コード AA10-01
授業科目 体育運動学 1
副題 (バレエ ~ストレッチ&バー~)
副専攻
特記事項
担当者 明尾 真弓
単位 2
期・曜時 通年 月2
対象学年 1年

学習目標
 クラシックバレエの基礎的な動きを体得しながら、自己の身体を認識する。踊りに必要な筋肉を鍛えることで、均整の取れた身体をつくるとともに、音楽にのって動くことにより、リズム感を養い、心の解放(ダンスの重要な一側面)を体験してほしい。
授業概要
 バレエストレッチ、筋力強化エクササイズを行った後、バー・レッスンを行う。アレグロ等もバーを利用して練習するが、最終的にはセンターに出て行えるようにしたい。また、DVD鑑賞により、バレエ作品にも触れてもらう。
テキスト
参考文献・課題図書
受講生への要望
 授業は初めてバレエをする人を対象に進めていきます。
 自分の身体を確認しやすく、かつ動きやすい服装に更衣し、バレエシューズなど、底が柔らかくヒールのないものを履いてください。
評価方法
 出席状況、受講態度、実技試験等による総合評価。
授業計画
1.オリエンテーション
2.正確なポジションを覚えよう
3.バー・レッスンができるようになろう①
4.バー・レッスン ②
5.バー・レッスン ③
6.バー・レッスン ④
7.バー・レッスン ⑤
8.バー・レッスン ⑥
9.バー・レッスン ⑦
10.バー・レッスン ⑧
11.ステップを始めよう つなぎの動き①
12.ステップ つなぎの動き②
13.真上に跳ぶジャンプ エシャペ
14.真上に跳ぶジャンプ スーブルソー
15.前期の復習
16.前期の復習
17.真上に跳ぶジャンプ シャンジュマン
18.真上に跳ぶジャンプ アッサンブレ
19.真上に跳ぶジャンプ ジュテ
20.目が回らないように①
21.目が回らないように②
22.移動するジャンプ①
23.移動するジャンプ②
24.グランワルツを踊ろう①
25.グランワルツを踊ろう②
26.グランワルツを踊ろう③
27.バレエという芸術に触れる①
28.バレエという芸術に触れる②
29.バレエという芸術に触れる③
30.バレエという芸術に触れる④
自由記述欄

Copyrights 2012 University of the Sacred Heart , Tokyo all rights reserved.

■BACK ■検索システムへ ■TOPへ